Schlafqualität einfach messen
Wie haben Sie diese Nacht geschlafen? Gut – geht so – schlecht eingeschlafen – oft wach geworden – nicht erholt aufgewacht? Die Qualität unseres Schlafs nehmen wir meist nur subjektiv nach Gefühl war. Um die Aussagekraft des Schlafs zu unserem allgemeinen Gesundheitszustand besser einschätzen zu können, ist MESSEN besser als SCHÄTZEN.
Heute können wir auf kleine technishce Hilfsmittel wie Schlaftracker oder Fitnessuhren zurückgreifen. Die Kosten liegen zwischen 40 und 380 Euro. Das überraschende dabei – für 40 Euro ist schon ein qualitativ hochwertiges Schlaftracking möglich!
Xiaomi Smart Band 10, Smart Watch, Schlaf-Tracker Fitness-Uhr, AMOLED Display, 21 Tage Akku, 5ATM Wasserdichtigkeit, SPO₂ & Herzfrequenzmessung, für rund 40,00 Euro
- Display und Design Das Band verfügt über ein 1,72″ AMOLED-Display mit 212 × 520 Pixeln (326 PPI), 1500 nits HBM-Helligkeit, 60Hz Bildwiederholrate und automatischer Helligkeitsanpassung. Der schmale 2mm Rand sorgt für ein Screen-to-Body-Verhältnis von 73%.
- Hochwertiges Gehäuse und Armbänder Aluminiumrahmen in drei Farben, zusätzlich eine edle Keramikversion. Gewicht: Standard 15,95 g, Keramik 23,05 g (jeweils ohne Armband). Schnellwechsel-Armbänder in Materialien wie TPU, Fluorkautschuk, Leder, Edelstahl oder Seide erhältlich.
- Fitness- und Gesundheitsfunktionen Über 150 Sportmodi, neues Schwimm-Tracking mit elektronischem Kompass und Herzfrequenzmessung, erweiterte Schlafanalyse mit Trendberichten, präziser PPG-Sensor zur Pulsmessung, neue Herzfrequenz-Broadcast-Funktion.
- Akku und Laufzeit 233 mAh LiPo-Akku mit bis zu 21 Tagen Akkulaufzeit bei normaler Nutzung bzw. 9 Tagen mit Always-on-Display. Ladezeit beträgt ca. 1 Stunde.
- Konnektivität und Smart Features Bluetooth 5.4, 5ATM wasserdicht, kompatibel mit Android ab Version 8.0 und iOS ab Version 12.0. Unterstützung für Mi Fitness App, Xiaomi HyperOS 2, Kompass, individueller Vibrationsmotor und zahlreiche Watchfaces.
XIAOMI Smart Band 10 Pro, Fitness-Tracker im Uhrenstil für Damen & Herren, 1,74″ AMOLED Display, verbesserter Schlafalgorithmus, 21 Tage Akku für rund 75,00 Euro
- Ultraschlankes Gehäuse (9,7mm) mit 1,74″ AMOLED Display: Dank eines Vakuumverkapselungsverfahrens werden ultradünne symmetrische Rahmen und ein außergewöhnlich hohes Bildschirm-Gehäuse-Verhältnis erreicht, sodass das Uhrendisplay ein überragendes Seherlebnis bietet.
- HRV-Schlafüberwachung und Gesundheitsmanagement: Das neue Tracking der durchschnittlichen Herzfrequenzvariabilität (HRV) während des Schlafs überwacht physiologische Daten und bewertet deine Erholung, damit du jeden Tag in Bestform starten kannst.
- Extrem lange Akkulaufzeit von bis zu 21 Tagen: Bietet langanhaltende Leistung in einem leichten Design, mit einer Akkulaufzeit von bis zu 21 Tagen bei geringer Nutzung, 15 Tagen bei normaler Nutzung
XIAOMI Watch S5 46mm, Smartwatch für Damen/Herren, Fitness-Tracker mit Herzfrequenz- und Schlafüberwachung, 21 Tage Akku, 150+ Sportmodi, Dualband-GPS, NFC, Android&iOS, Silver, für rund 150,00 Euro
Exquisites Design mit großem AMOLED Display: Das 1,48 Zoll große AMOLED Display mit bis zu 2500cd/m2 Helligkeit sorgt auch bei direkter Sonneneinstrahlung für eine klare und scharfe Anzeige. Das 46mm Gehäuse bietet hohen Tragekomfort, während das um 5,7% verbesserte Bildschirm-Gehäuse-Verhältnis und die Minutenmarkierungen am Displayrand für einen besonders eleganten Look sorgen.
Ultralange Akkulaufzeit: Dank des leistungsstarken 815mAh Akkus bietet die Xiaomi Watch S5 bis zu 21 Tage Akkulaufzeit bei leichter Nutzung und bis zu 14 Tage bei normaler Nutzung. So genießt du zuverlässige Leistung für den Alltag und eine ganztägige Gesundheitsüberwachung ohne häufiges Aufladen.
Präzise Gesundheitsüberwachung rund um die Uhr: Das neue Sensormodul mit vier LEDs und vier PD-Sensoren verbessert die Genauigkeit der Gesundheitsmessung deutlich. Mit dem optimierten Schlafalgorithmus 2.0 wurde die Erkennung von Einschlafen und Aufwachen um 11% verbessert, während die Genauigkeit der Schlafphasenüberwachung um 14% gesteigert wurde.
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